Tecniche Fisioterapiche
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Fisioterapista Matteo Dellaborra
Tecniche fisioterapiche
Nel corso degli anni ho selezionato e perfezionato una serie di tecniche fisioterapiche che mi permettono di adattare il trattamento alla causa specifica del dolore.
Ogni tecnica fisioterapica ha le sue peculiarità: alcune sono più indicate per sciogliere contratture croniche, altre per riallineare le articolazioni, altre ancora per modulare il dolore attraverso vibrazioni o stimoli specifici.
Fisioterapista a Milano
Tecniche fisioterapiche per il tuo benessere
Nel mio studio non esiste un trattamento unico valido per tutti: ascolto le tue esigenze e scelgo tra metodi dolci di riallineamento, terapie manuali, protocolli neurofisiologici, tecniche strumentali e approcci miofasciali per costruire un percorso davvero personalizzato.
L’obiettivo è accompagnare il tuo corpo a ritrovare benessere e libertà di movimento in modo naturale, rispettando i suoi tempi e le tue sensazioni.
Fisioterapista Matteo Dellaborra
Metodo Dorn: riallinea la colonna con delicatezza
Il Metodo Dorn è nato per correggere piccoli disallineamenti della colonna vertebrale e del bacino. Attraverso pressioni leggere e movimenti guidati dal terapista, le vertebre vengono riportate in asse, riducendo dolori cervicali, dorsali e lombari.
Il paziente esegue movimenti attivi (come alzare le braccia o ruotare il collo) che favoriscono il rilascio muscolare e la memorizzazione della nuova postura.
Dopo poche sedute molti pazienti riferiscono un collo più mobile, meno rigidità e una postura più bilanciata.
Fisioterapista a Milano
Terapia craniosacrale: il tocco che calma il sistema nervoso
La terapia craniosacrale lavora sul ritmo craniosacrale, un micro‑movimento generato dal fluire del liquido cerebrospinale.
Con un tocco quasi impercettibile, il terapista “ascolta” questo ritmo e individua le zone dove è bloccato o alterato.
Attraverso manovre delicate, ristabilisce il flusso, favorendo un profondo rilassamento fisico e mentale, riducendo mal di testa, cervicalgie, disturbi del sonno e aiutando nei periodi di forte stress o ansia.
Fisioterapista Matteo Dellaborra
Massaggio Breuss: profondità e leggerezza per la colonna
Il Massaggio Breuss è una tecnica fisioterapica dolce ma profonda, divisa in due fasi: una prima fase meccanica con stiramenti e frizioni lungo le vertebre che favorisce il riequilibrio dei dischi intervertebrali, e una seconda fase energetica che lavora sulle fasce e sull’energia vitale.
È ideale per chi soffre di dolori persistenti alla schiena, ha una postura rigida o desidera un momento di totale rilassamento psicofisico.
Fisioterapista Matteo Dellaborra
Metodo McKenzie: diventa protagonista della tua guarigione
Il Metodo McKenzie parte da un’accurata valutazione dei sintomi e della risposta del dolore a determinati movimenti.
Identifica se si tratta di una sindrome posturale, una disfunzione o un derangement discale e propone esercizi specifici per correggere la disfunzione.
L’aspetto distintivo è che il paziente impara a gestire in autonomia il proprio dolore attraverso esercizi facili da eseguire a casa, diventando parte attiva della guarigione.
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Metodo Jones (Strain Counterstrain): spegne le contratture protettive
Ideato dal Dottor Lawrence Jones, questa tecnica fisioterapica mira a disattivare le contratture “protettive” che il corpo crea dopo uno sforzo o un trauma.
Il terapista individua i Tender Points e porta il corpo in una posizione di massimo rilassamento, mantenendola per circa 90 secondi. Questo “spegne” il segnale di dolore e aiuta il muscolo a tornare al suo stato fisiologico.
È indicato per dolori cronici, cervicalgie, lombalgie e rigidità articolari, ed è molto apprezzato perché indolore e rilassante.
Fisioterapista Matteo Dellaborra
Tecnica Mulligan: riporta in asse le articolazioni
La Tecnica Mulligan si basa sull’idea che dolore e limitazione di movimento siano spesso dovuti a un temporaneo disallineamento articolare.
Durante il trattamento fisioterapico, il paziente esegue movimenti attivi mentre il terapista guida l’articolazione con una mobilizzazione passiva sincronizzata.
Questo permette di ripristinare l’allineamento e recuperare immediatamente l’ampiezza di movimento, riducendo il dolore in modo naturale.
Fisioterapista Matteo Dellaborra
Metodo Ticchi: trova e disattiva i trigger point
Il Metodo Ticchi è un protocollo creato per individuare con precisione i trigger point, ossia piccoli noduli nel muscolo responsabili di dolori localizzati o irradiati.
Dopo una valutazione palpatoria e test specifici per distinguere il dolore muscolare da quello nervoso o infiammatorio, si lavora manualmente sui noduli fino a “spegnerli”.
I risultati si avvertono spesso già dalla prima seduta, con una riduzione del dolore e un miglioramento della mobilità.
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Fisioterapista a Milano
Metodo RESET: riprogramma le fibre gamma per liberare la cervicale e la schiena
Il Metodo RESET è il mio protocollo esclusivo che agisce sulle fibre gamma, le strutture del sistema nervoso responsabili di mantenere il muscolo in tensione.
Le manovre manuali delicate “resettano” la memoria di contrazione cronica e riportano il muscolo al suo tono fisiologico.
È indicato per cervicalgie, lombalgie, tensioni croniche e mal di testa muscolo‑tensivi.
Molti pazienti sperimentano una sensazione immediata di leggerezza e un sollievo duraturo.
Fisioterapista Matteo Dellaborra
MSTR® – McLoughlin Scar Tissue Release Therapy: libera e armonizza le cicatrici
Le cicatrici possono causare aderenze e tensioni che si ripercuotono su altre parti del corpo.
La MSTR® utilizza micro‑movimenti manuali delicati per lavorare direttamente sulla cicatrice, migliorandone l’elasticità, l’aspetto e la mobilità.
È indicata per cicatrici chirurgiche (come cesarei, laparotomie), da traumi o ustioni, e può essere applicata anche su cicatrici vecchie.
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Vibrazione locale con NOVAFON: la potenza delle vibrazioni sonore
La Terapia a vibrazione locale con NOVAFON si basa su vibrazioni sonore a bassa frequenza che penetrano fino a 6 cm nel tessuto, modulando il segnale del dolore, rilassando i muscoli, migliorando la microcircolazione e favorendo il drenaggio.
È particolarmente utile per tensioni muscolari, trigger point, dolori articolari, cicatrici retraenti e disturbi nervosi periferici (come sciatalgia o tunnel carpale).
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Fisioterapista a Milano
Tecnica Gavilan (IASTM): strumenti per liberare la fascia
La Tecnica Gavilan impiega strumenti IASTM in acciaio (ALA, GARRA e PICO) per trattare in modo mirato muscoli, tendini e fasce.
I benefici includono il rilascio di aderenze e densificazioni, il miglioramento della mobilità attiva e la riduzione del dolore.
Il trattamento fisioterapico combina mobilizzazione strumentale, movimento attivo del paziente e esercizi terapeutici, ed è ideale per tensioni croniche, cicatrici fibrotiche e per chi vuole ottimizzare le performance fisiche.
Fisioterapista Matteo Dellaborra
Chinesiterapia analitica secondo Sohier: armonizza le articolazioni
La Chinesiterapia analitica secondo Sohier nasce dagli studi del professor Raymond Sohier sulla biomeccanica articolare.
Dopo test specifici per individuare il tipo di disfunzione, vengono eseguite manovre mirate per ristabilire la congruenza tra le superfici articolari.
Questo riduce la rigidità, migliora la mobilità e previene le recidive.
È adatta a chi ha difficoltà nel compiere gesti quotidiani come girare il collo, sollevare un braccio o piegare un ginocchio.